پروتز ران و ساق پا، جذابیت و زیبایی دو چندان در پاها
بسیاری از مردان و زنان احساس می کنند، پاهای آن ها بیش ازحد باریک و یا لاغر است و نسبت به بقیه بدن آن ها تناسب ندارد. برخی از افرادی که دارای اختلالات مادرزادی هستند مثل بیماری پا چنبری و یا فلج اطفال، در مورد پاهای خود احساس خوشایندی ندارند. هدف از اینکه برخی افراد می خواهند که با روش پروتز ران و ساق پا، پاهایشان را حجیم تر کنند و به یک تناسب اندام خوب برسند، که وقتی لباس به تن می کنید نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید اعتماد به نفس داشته باشید و به راحتی در جامعه حضور داشته باشید.

افرادی که تمایل دارند از تناسب اندام خوبی برخوردار باشند، اغلب به سراغ باشگاه های ورزشی می روند. اما ایجاد تغییر در برخی از ماهیچه ها، ازجمله عضلات ساقپا، بسیار دشوار است. اگر عضلات ساق پایتان متناسب باشد مطمعنا به این موضوع توجه نکرده اید. عضلات در موقعیت خود قرار داشته و به شما در راه رفتن و دویدن کمک میکنند. اما اگر آن ها ضعیف باشند و یا از تناسب خوبی برخوردار نباشند، احتمالاً ذهن شما را به خود مشغول کرده اند. بیمارانی که به هر دلیلی اعم از آسیب دیدگی یا بیماری های دیگر دچار ضعف عضلات ساقپا هستند، برای جبران ظاهر ناخوشایند ساقپاهای خود به دنبال روشی که برای افزایش حجم عضله ساقپا و یا چاق کردن ساقپا انجام می دهند را پروتز ران و ساق پا می نامند. این روش های درمانی که توسط بهترین جراح پروتز ساق پا انجام می شود با افزایش حجم ساقپا و خوش فرم کردن ان باعث افزایش روحیه و جذابیت و تناسب اندام ظاهری ان ها می شود.
افرادی که به دلیل لاغر بودن پایین تنه کوچکی دارند می توانند با بیشتر غذا خوردن و دریافت کالری بیشتر وزن خودشان را افزایش دهند و در نتیجه ران وساقپایشان هم چاق می شود. کسانی که نمیتواند در یک وعده غذایی کالری زیادی دریافت کنند باید وعده های بیشتری در طول روز مصرف کند که میزان کالری دریافتی مرود نیاز بدن را به حد متعادل برسانند.
در رژیم چاقی باید از غذاهای سالم استفاده کنیم که شامل تمام مواد مغذی و ویتامین ها باشد مثل غلات میوه ها سبزیجات لبنیات پروتئین مغزها و دانهها. غذاهای ناسالم شامل چربی های اشباع و ناسالم مثل فست فود ها و انواع نوشابه ها؛ این غذاهای ناسالم نه تنها باعث چاقی شما میشوند و برای سلامتی شما ضرر دارند بلکه فقط چربی بدن را افزایش میدهند و به افزایش حجم عضله و ماهیچه کمک نمی کند.
در طول روز آب زیادی مصرف کنید. قهوه و نوشابه سلامتی شما را به خطر میاندازد. این نوشیدنی های ناسالم به دلیل داشتن قند اضافی و ناسالم چاقی ایجاد میکنند. آبمیوه های طبیعی اسموتی ها و شیک ها، شیر و میوه های یخ زده دارندکه به عنوان وعده چاق کننده برای چاق شدن پایین تنه مثمر الثمر هستند. از نوشیدن آب بین غذا خرودنتان خودداری کنید چرا که با اشکال حجم زیادی از معده اشتها را از بین می برد و به همین دلیل افراد نمیتوانند به میزان کافی کالری را از وعده غذایی خود دریافت کنند.
پروتئین غذایی خود را افزایش دهید. پروتئین باعث افزایش حجم ماهیچه ها می شود البته مصرف پروتئین به تنهایی نمی تواند سبب چاق شدن سریع افراد گردد. در کنار پروتئین باید از میزان کافی کربوهیدرات هم استفاده کنیم موادی مثل تخم مرغ گوشت کم چرب، سینه مرغ و برخی حبوبات پروتئین زیادی دارند.
یکسری حرکات ورزشی هم برای چاق شدن پایین تنه به کار میروند
حرکت لانگز اولین حرکت است روش انجام این حرکت؛ پاها را به اندازه عرض لگن باز کنید دست هایتان را روی استخوان کمر بگذارید و بعد همانطور که بالاتنه را ثابت نگه داشتهاید پای چپ یا راست خود را به اندازه یک قدم بلند به عقب ببرید و هر دو زانو را خم کنید زانوی پای پشتی نباید به زمین برسد سپس با کمک پاشنه، پای خود عقب رفته خود را در کنار پای جلویی قرار دهید این عمل را با هر دو پا انجام دهید .
حرکت اسکوات یکی از بهترین تمرینات برای چاق شدن و خوش فرم شدن پایین تنه حرکت اسکوات است. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید باسن را به عقب ببرید طوری که انگار می خواهید روی یک صندلی که از شما دور تر قرار دارد بشینید زانوهایتان را خم کنید ولی توجه کنید که زانو ها از نوک پای شما جلوتر نباید بزند تا به زانو و کمر اسیب وارد نشود سپس با فشار بر روی پاشنه پا به حالت اول برگردید و دوباره از اول حرکت را تکرار کنید.
حرکت پل باسن روی زمین دراز بکشید در حالی که شانه ها و کف پای شما روی زمین قرار دارد زانوها را خم کنید و باسنتان را بالا بیاورید تا کمرتان مثل پلی بین بالاتنه و پایین تنه قرار بگیرد.
حرکت شنای سوئدی بدنتان را مثل حالت شنا قرار دهید با این تفاوت که تکیه شما بر روی دست ها و زانوهایتان است یعنی زانوهایتان را ۹۰ درجه خم کنید و بر روی زمین بگذارید و طوری که کف پای شما رو به سقف باشد در این حالت وزن خودتان را بر روی میان تنه خود و دست هایتان قرار داده و حرکت را انجام دهید
پش آپ یک تمرین عالی برای هر دو قسمت بالاتنه و پایین تن است یک تمرین سخت ولی در عین حال موثر برای افزایش وزن است.
وخیلی حرکات دیگر که اگر از یک مربی ورزشی کمک بگیرید سریعتر نتیجه خواهید گرفت.
بعضی از افراد که به طور مادرزادی دچار اختلالاتی هستند یا طی حوادث ناگواری که برایشان رخ داده است مثل تصادف های سنگین ساقپاهایشان دچار ایراداتی شده است که منجر به عدم رشد مناسب و طبیعی ان ها شده البته فقط این دلایل نیست گاهی اوقات فرد دچار لاغری های بیش از حد میشود و ساقپاهایشان لاغر تر از حد معمول می باشد برخی افراد هم بدون اینکه دچار سانحه تصادفی شده باشند یا نقص مادرزادی داشته باشند اندازه ساقپاها شان با دیگر قسمت های بدن تطابق نداشته و این موضوع نارضایتی ان ها را همراه داشته.
انجام برخی ورزش های خاص بر روی ساقپا و ماهیچه های ان نیز می تواند روش موثری به حساب بیاید اما امروزه ان چه که محبوبیت زیادی دارد و در مدت زمان خیلی کوتاه شما را به نتیجه دلخواهتان میرساند ، پروتز ران و ساق پا است.
به طور معمول در پروتز ران و ساق پا با استفاده از انتقال چربی های بدن خودتان و یا با قرار دادن پروتز هایی از جنس سیلیکون بر روی عضلات ساقپا، در قسمت داخلی ساق، انجام می شود.برای بعضی از افراد مثل بدنسازانی که می خواهند ظاهر ساقپایشان بزرگتر به نظر برسد، پروتز ران و ساق پا را هم در قسمت درونی و هم در قسمت بیرونی ساقپا قرار میدهند.
بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران با ایجاد یک برش خوب پشت زانو جراحی را انجام میدهد.و این برش معمولا به خوبی بین چین های ناحیه پشت زانوی فرد پنهان میشود. فاسیا که یک بافت عمیق ضخیم است چربی و پوست بریده می شوند. فاسیا برداشته می شود و بعد یک جای خالی برای قرار دادن پروتز های در ماهیچه تعبیه می شود به طوری که کاملا فیت می شود. این پروتزها با استفاده از تکنیک استریل حتی بدون لمس دست وارد می شوند. محل تعبیه شده با بخیه بسته می شود و شما همان روز بعد از جراحی می توانید به خانه خود برگردید.
افرادی که به بیماریهای زمینهای مبتلا نیستند، سابقه ابتلا به اختلالات لختگی خون را ندارند، سیگار نمیکشند و یا خواهان افزایش حجم عضله یا بزرگ کردن انحنای ناحیه ساقپا بهویژه در قسمت داخلی ساقپا هستند، مناسبترین متقاضیان برای انجام عمل جراحی چاق شدن ساقپا میباشند. افرادی که دارای زخم قابل ملاحظه، افرادی که دارای گردش خون ضعیف یا کم هستند و افراد با انتظارات غیر واقعبینانهای ممکن است متقاضی مناسبی برای عمل جراحی پروتز ران و ساق پا نباشند.
منجر به خوش فرم و برجسته تر شدن ساق پل می شود
پروتز ران و ساق پا عضلات ساق پا را به میزان متناسب برای هر فرد افزایش میدهد
پروتز ران و ساق پا، بدفرمی های ایجادشده براثر تصادف یا ناهنجاریهای مادرزادی را برطرف مینماید
پروتز ران و ساق پا، نمای کلی بدن را بهبود میبخشد
اعتماد به نفس را افزایش میدهد
انجام این کار برای بدنسازان و ورزشکاران مفید است.
تزریق کردن ژل: اسید هیالورونیک خیلی غلیظی که منشأ غیر حیوانی (ماکرولان) است و از طریق چندین برش که میلیمتری هستند بهطور عمیق تزریق میشود. فرایند این درمان تحت بیحسی موضعی صورت خواهد گرفت و شما در طی انجام فرایند کاملاً هوشیار هستید. انجام فرایند بدون بیهوشی و فقط با تزریق بی حسی به شما این امکان را میدهد که تغییرات در حال اتفاق را ببینید.
ناحیه تحت درمان کاملا بیحس میشود. همه این فرایندها از طریق برشی 2 میلیمتری ایجادشده در چین پشت زانو انجام میگیرد. فرایند این عمل حدود 45 دقیقه زمان میبرد؛ و بسته به اندازه ای که دوست دارید ساق پایتان چاق شود، میتوان میزان متفاوتی از این ژل (10 میلیلیتر) را تزریق کرد.
قیمت پروتز ساق پا شامل مواردی مانند میزان ژل مورد نیاز برای دستیابی به نتیجه مورد نظر و دلخواه بیمار، نوع ژل مصرفی و دستمزد بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران میباشد.
قیمت پروتز ساق پا با جراحی بسته به نوع پروتز استفادهشده در ساق پا و تعداد پروتزهایی که برای حاصل شدن نتیجه دلخواه استفاده میشود، کمی متفاوت است.
امروزع پروتز ران و ساق پا برای زیبایی بیشتر توسط خانم های میانسال مورد استفاده قرار میگیرد. با افزایش سن چربیهای زیر پوست کم شده و سبب افتادگی پوست میشود، پوست ناحیه ران نیز دست خوش تغییرات بسیاری میگردد. ممکن است با افزایش سن سینههایی افتاده، شکمی آویزان و رانهایی لاغر مردنی داشته باشید و زیبایی اندامتان در یک چشم بر هم زدن از بین برود.قبل این که با مشکلات این چنینی مواجه شوید بهتر است فکر راه چاره باشید و سریعخودتان را از شر چین و چروکها و افتادگی پوست در میانسالی رها کنید. پروتز ران و ساق پا و ران پا فقط برای برای زیبایی افراد میان سال ارائه نشده است.
بلکه تمامی افرادی که برخلاف اندامی متناسب رانهایی باریک و لاغر دارند یا در اثر بیماری لاغر شدهاند نیز میتوانند از این روش ها جهت رسیدن به اندام ایده آل خودشان استفاده کنند. برای زیبا به نظر رسیدن ران هایتان بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران از تزریق چربی به زیر پوست استفاده میکند. با انجام تزریق چربی نواحی زیر پوست که در اثر از دست دادن چربی دچار افتادگی و چروک شدهاند بازسازی میشوند و رانهایی زیباتر و تراشیدهتر خواهید داشت و به اندام ایده التان میرسید.
اگر قصد دارید جهت رسیدن به تناسب اندام پروتز ران و ساق پا را انجام دهید حتماً به پزشکان متخصص مراجعه کنید زیرا تزریق چربی اگر در نواحی مناسب و به درست انجام نشود امکان دارد به خوبی زیر پوست قرار نگیرد و به صورت برآمدگی های زیر پوستی مشاهده شود. بنا بر میزان چربی تزریق شده در هر مرحله طبق تشخیص بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران هزینه درمانی مشخص خواهد شد و نمیتوان هزینه مشخصی را جهت پروتز ران و ساق پا در نظر گرفت؛ هزینه انجام پروتز ران و ساق پا برای افراد علاقمند به ان بسیار به صرفه است اما میتوانید این عمل و فرایند را در چند مرحله انجام دهید تا به ان حد انتظار خودتان از تزریق ژل برسید. چربیهای تزریق شده زیر پوست کاملا جایگزین چربیهایی که از دست رفته میشوند و ران هایتان دوباره شل نخواهد شد. نکته مهم درباره انجام عمل های زیبایی ران پا و ساق پا این است که حتی بعد از عمل حتما ورزش کنید و مراقب تغذیه خود باشید تا همیشه اندام زیبا داشته باشید و با اعتماد به نفس بتوانید در جامعه حضور داشته باشید.
راههای زیادی برای داشتن ران های خوش فرم و زیبا وجود دارد. یکی از این راه های موجود و مورد استفاده برای داشتن ران های خوش فرم تزریق ژل حجم دهنده ساق پا است. حتما برای شما سوال پیش آمده که چگونه تزریق ژل حجم دهنده ساق پا میتواند فرم پا را بهبود بخشد؟ و یا آیا تزریق ژل حجم دهنده ساق پا عوارضی برای ما به همراه دارد؟ سعی می کنیم که در این مطلب به سوالات ذهن شما پاسخ دهیم تا بتوانید بهترین تصمیم ها را برای بدنتان بگیری. پرطرفدارترین کار برای رسیدن به تناسب اندام در بین افراد، مردان و زنان تزریق ژل حجم دهنده ساق پا است. چند نوع ژل برای رفع نواقص و معایب ران پا وجود دارد.
ژل های پوستی ژل هایی هستند که هدف آنها تغییر فرم ساق پا و ران ها و اصلاح ظاهر اندام افراد است اثر گذاری و نحوه تزریق هر کدام از آنها بستگی به نوع ژلی دارد که پزشک شما استفاده می کند و برای هر فرد متفاوت است. برای انتخاب بهترین روش برای تزریق ژل بهتر است به یک پزشک متخصص پیکر تراشی مراجعه کنید و با او مشورت کنید چرا که پزشک بر اساس میزان چربی و شرایط جسمانی که شما دارید ممکن است هیچ یک از این روشها را مناسب ندارد.
در کل دو نوع ژل های تزریقی وجود دارد: ژل های کلاژن ساز و ژل های اسید هیالورونیک
ژل کلاژن ساز : کلاژن یک نوع پروتئین و همینطور فراوان ترین پروتئین موجود در بدن است که به صورت طبیعی در استخوان، ماهیچه، سیستم گوارشی ،پوست و تاندون شما وجود دارد. با افزایش سن این ماده در بدن افراد تجزیه می شود و باعث پیری و چروک شدن پوست می گردد. ژل های کلاژن ساز با تحریک بدنف موجب افزایش فرایند کلاژن سازی می شوند و کمک میکند که پوستی شاداب و صافی داشته باشید و این نوع ژل نواقص ظاهری پوست را برطرف می کند و زیبای فرد را دو چندان میکند.
امروزه از کلاژن در درمان های پزشکی و زیبایی بسیاری کمک می گیرندو به طور مثال آر اف فرکشنال که به عنوان روش جوانسازی پوست است. پی آر پی، مزوتراپی میکرونیدلینگ، درماپن، لیزر فرکشنال همه روش های درمانی هستند که به تحریک کلاژن در نواحی مختلف پوست سر و قسمت های مختلف بدن کمک می کنند.
ژل هیالورونیک اسید
پوست یک فرد جوان و سالم میزان قابلتوجهی ماده ای به اسم هیالورونیک اسید دارد. این ماده با گذشت زمان و تاثیر عواملی مثل نور خورشید و غیره در پوست کاهش می یابد. وظیفه اصلی این ماده در بدن جذب آب است که باعث افزایش حجم پوست می شود.
به طور کلی هیالورونیک اسید به عنوان یک مرطوب کننده داخلی پوست به شمار میرود با تزریق ژل های هیالورونیک اسید می توانیم میزان این ماده را در پوست افزایش دهیم بی ضرر بودن این ماده در علم پزشکی ثابت شده است و چون این ماده در پوست ما به طور طبیعی وجو دارد با پوست سازگاری دارد.
از مزایای تزریق ژل هیالورونیک اسید می توان به موارد زیر اشاره کرد
ظاهری طبیعی در زیر پوست ایجاد می کنند
مواردی مثل گلوله شدن و جابجایی ژل در این روش هرگز ایجاد نخواهد شد، چون از جنس مولکول های داخل پوست است، امکان پس زدن یا آلرژی در بدن ندارند
اگر به هر دلیلی از نتیجه کار ناراضی باشید میتوانید با تزریق یک آنزیم حجم و فرم پوستتان را به حالت قبلی برگردانید و همچنین هیچ عوارض دیگری در پی نخواهد داشت فقط به میزان مختصری تورم و کبودی بعد از تزریق ژن ایجاد خواهد شد که با کمپرس یخ و مسکن بعد از چند روز از بین خواهد رفت.
روش تزریق ژل هیالورونیک اسید
روز تزریق، یک برش کوچک بر روی ران فرد ایجاد می کنند و از طریق آن برش، لوله کانولا وارد پوست میشود و ژل از طریق لوله مخصوص وارد بدن شده و بعد از آن، نقطه ای تزریق شده را ماساژ داده بخیه می زنند.
با اینکه انجام تزریق ژل به ساق پا یک عمل سرپایی است و خیلی نیاز به اقدامات پزشکی خاصی ندارد اما بهتر است برای گرفتن نتیجه بهتر مقدمات لازم را فراهم کنید
از کسی بخواهید که در روز تزریق شما را همراهی کند و اقدامات بعد از عمل را برایتان انجام دهد و شما را به منزل برساند.علاوه بر این کار شما باید مدتی در منزل استراحت کنید بنابراین بهتر است در این مدت از محل کار خود مرخصی بگیرید
البته استراحت به این معنی نیست که نباید هیچ کاری انجام دهید در این مدت شما می توانید تمام کارهای ساده روزانه خود را با رعایت دستورالعمل های پزشک انجام دهید
قبل از تزریق مایعات فراوان میل کنید.نوشیدن مایعات فراوان به اماده شدن بدنتان کمک کند و در کاهش عوارض و افزایش روند بهبودی کمک زیادی کند.
خارش، عفونت و قرمزی جزو عوارض اولیه تزریق هستند و ممکن است برطرف شدن آن تا چند هفته زمان ببرد.
به طور کلی قبل از انجام هرگونه جراحی زیبایی، برای بدنتان باید تحقیقات و بررسیهای لازم را انجام دهید. و یک پزشک ماهر و باتجربه و صادق را برای انجام عمل زیبایی انتخاب کنید. بعد از انتخاب پزشک حتماً باید انتظارات خود را از جراحی در جلسات مشاوره ای که پزشکتان برگزار میکند بازگو کنید. در این جلسه شما با گفتن انتظاراتتان از نتیجه عمل و پزشک با بررسی انتظارات شما و بررسی اندام شما، بهترین و مناسب ترین جراحی برای شما شرح می دهد تا بهترین گزینه را انتخاب کنید. یکی دیگر از روش ها زیبایی جراحی ران، لیفت ران پا است.
کاهش وزن سریع، افزایش سن، کاهش خاصیت کشسانی پوست و حاملگی عواملی هستند ممکن است باعث افتادگی پوست شوند و ظاهر نامناسبی را برای فرد ایجاد میکند
لیفت ران یکی از جراحی هایی است که برای سفت شدن و زیبایی ظاهری ران پا انجام می شود. این روش افتادگی و شلی پوست را کاملاً برطرف می کند و پوست ران پا را نرم و لطیف میکند. در روش های مختلف لیفت ران، پوست و چربی اضافی را برمیدارند و سپس محل مورد نظر را بخیه می زند. با توجه به تشخیص پزشک جراح شما، الگوی برش برای هر فرد و هر ناحیه مورد نظر متفاوت است.
روش مینی لیفت چیست؟ یک برش افقی در ران پا زده می شود و بعد، افتادگی و شلی پوست برطرف میشود و بعد از اعمال تغییرات در ران پا محل برش و بخیه زده می شود .این روش برای افرادی که دچار افتادگی پوست در قسمت یک سوم ابتدایی ران پا هایشان هستند مناسب است. لیفت ران چیست؟ این روش یک برش عمودی در ران پا زده می شود و بعد پزشک مورد نظر چربی و افتادگی های پوست در قسمت ران و زانو را برمیدارد و معایب و نواقص ران را برطرف میکند. این روش بیشتر در افرادی که کاهش وزن خیلی شدید داشته اند کاربرد دارد.
مراقبت های بعد از عمل
مراقبت هایی که بعد از هر عمل جراحی انجام میشود؛ (فرقی نمیکند که آن عمل در کجای بدن شما باشد) بسیار مهم هستند و کوچکترین سهل انگاری در مراقبت بعد از عمل می تواند نتیجه حاصل از جراحی را عوض کند مواردی که باید رعایت شوند عبارتند از:
بهتر است بعد از جراحی به مدت چند روز از فردی بخواهید که از شما مراقبت و پرستاری کند
زمانی که پزشک برای ویزیت و معاینه بعد از جراحی برایتان تنظیم کرده است را به خاطر بسپارید و به پزشکتان مراجعه کنید.
به مدت ۳ الی ۴ هفته از گن های مخصوص بعد از انجام جراحی استفاده کنید
داروهایی که پزشک تجویز کرده را در زمان های تعیین شده به صورت منظم مصرف کنید
ورزش و فعالیت های سنگین را تا بهبودی کامل انجام ندهید
در صورت مشاهده هرگونه مشکل مثل درد یا عفونت یا علائم غیر طبیعی حتماً به پزشک مراجعه کنید.
تا مدتی بعد از تزریق از ورزش کردن اجتناب کنید و تا چند روز بعد از تزریق تا حد امکان از انجام دادن فعالیت هایی که پای شما را درگیر میکند خودداری کنید
البته که بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران شما تمام نکات مراقبتی مه باید انجام دهید را به شما می گوید حتما توصیه های پزشکتان را جدی بگیرید و رعایت کنید
کمی تورم و کبودی بعد تزریق کاملا طبیعی است و بعد از چند روز از بین می رود اما اگر این تورم برای مدت طولانی باقی بماند و برطرف نشود، به بهترین جراح پروتز ساق پا در تهران مراجعه کنید.
برای کاهش تورم از کمپرس یخ استفاده کنید و ان را روی ناحیه تزریق قرار دهید البته توجه کنید که که کمپرس یخ را روی پا ماساژ ندهید که ممکن است ژل تزریقی را کمی جا به جا کند. به طور مداوم اب بنوشید واز مواد مغزی استفاده کنید. تغذیه مناسب عوارضتان را کاهش میدهد و روند بهبودی را تسریع می کند. ممکن است بعد از تزریق مقداری درد در پایتان احساس کنید که می توانید از قرص های مسکن استفاده کنید.
روش های بسیار زیادی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد به همین دلیل نمی توانیم یک نرخ ثابت را برای همه افراد در نظر بگیریم
هزینه های جراحی ران به عوامل مختلفی بستگی دارد
مدت زمانی که عمل طول میکشد
تعداد برش ها و طول برش هایی که زده می شود
هزینه پزشک متخصصی که شما انتخاب کرده اید
تجهیزاتی که برای انجام عمل جراحی مورد نیاز است
همانطور که در مطالب فوق گفته شد برای زیباتر کردن فرم پاها می توانید توسط پزشک متخصص از روش های پروتز ران و ساق پا، تزریق ژل یا چربی انجام دهید. ولی حتما به خاطر داشته باشید قبل از هرگونه اقدامی حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید.